《健康生活，快乐学习》
2016年11月28日国旗下讲话
高一（7）班 杨语涵
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是高一（7）的杨语涵，此次我要演讲的主题是“健康生活，快乐学习”。
时间如白驹过隙，转眼间，新的学期在不知不觉间过去了一半。，期中考，也已经结束了。成绩出炉，自然是有人欢喜有人忧。许多成绩不理想的同学，也大多反省过自己身上存在的问题——是学习方法？还是不够努力？亦或是没有学习兴趣？
于是很多同学开始自顾自的“学习”了：吃饭的时间，他拿着书本坐在班上，忍着饥饿埋头苦读；午休的时间，他在昏暗的光线下，揉着酸痛的双眼背诵知识点；睡觉的时间，他抗击着一波波困意，身边堆着一打考卷挑灯夜战……
这么做，真的是对的吗？
相信大家都听过这么一句老话，“身体是革命的本钱”。这样糟蹋自己的身体，如何好好学习？你认为你抛弃了一切的休息时间，一心为了成绩的提升，却没想过身体在受到种种“不公正的待遇”后，发出了抗议。努力的方法不正确，非但成绩没提升，还有损自己的健康，真是赔了夫人又折兵。
不知有多少同学感觉自己日日生活在“水深火热”之中，感到自己的校园生活简直是一片看不清前进方向的浓雾。
那么，面对愈发沉重的学习压力，怎么在健康生活的同时，学习得地有效率、有质量，让我们在学习中感到快乐呢？
首先，学习的快乐与否，与你学习的内容无关，而与你对待学习的心态有关。学习不是一种苦行僧般的生活，而是为了你自己。
或许有些同学想说我们已经听腻了这些大道理，那不妨让我们从现实的角度出发去想想：在场的诸位大多生活在小康家庭，生活水平必然不会差，所以，即便是为了你以后能同样拥有现在的生活水准，不去经历那种一落千丈的痛苦生活，你也应该认真学习。
就像著名作家龙应台写给他儿子安德烈的那段话所说：
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
找到了学习的意义，自然也就能体会到学习的快乐。
而当你意识到学习的快乐，你自然也需要能支持你完成学业的良好体魄。
同学们，请你们扪心自问一下，你是否因为贪图方便，而忽略了早餐的重要性？你是否放弃了午间的睡眠而去嬉戏打闹？你是否在路上购买零食小吃而放弃了家人为你精心烹制的饭菜？你是否抱着手机电脑彻夜通宵，第二天拖着疲惫的身子走进校园？
如果有，请你们记住，只有健康生活，养成良好的生活习惯，保证你的一日三餐，充足的睡眠，适当的运动。使自己拥有一个健康的身体，才能够让你完成人一生中学习、工作和生活的任务，让你得以去实践学习的意义。
让我们以健康为帆，带动生活的小船，以快乐为名，冲破学习的难关。当你坚定目标，拨开迷雾，蔷薇色的校园生活，触手可及。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
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